En ce magnifique 1er mai, nous partons à 8 (Stan, Sophie, Noud, Micke, Jean-Michel, Didier, Charlotte et Isabelle) pour une grosse boucle de 100 km de Strasbourg à Saverne, en passant par le canal de la bruche, puis, en revenant par Brumath et Vendenheim.

On ne pouvait pas rêver mieux comme conditions : aucun vent, aucun nuage, beau soleil mais pas trop chaud ! En plus, l’équipe est vraiment de bonne humeur, on rigole, on pédale et on profite de ce jour férié en milieu de semaine qui nous fait le plus grand bien.

On teste nos derniers équipements pour ce qui sera probablement notre dernier entraînement avant le grand départ. On teste aussi nos régimes alimentaires : Isabelle partage sa dernière création : des energy balls mangue-gingembre-coco qui ont fait un carton plein auprès de l’équipe! Quand a Jean-Michel, il nous explique son régime à base de paquets de gâteaux entiers au déjeuner et au dîner … mais attention, aucun grignotage entre les “repas”… Le groupe était moins convaincu mais très curieux de voir le futur résultat ! 🙂

Bilan

De belles découvertes, un tracé magnifique avec des montées plus abordables qu’en sens inverse. Une bonne humeur générale et aucune blessure à signaler.

Recette des energy balls: mixer des mangues séchées, des dattes, du gingembre frais, des noix de cajou, de l’avoine, des pétales de maïs, et de l’huile de coco, puis faire des boules que vous roulez dans la coco râpée ! Miam !

Détails de notre parcours

Voici la carte interactive de notre parcours, générée par Stan. On devient vraiment pros là! 😉